Penelitian terbaru membongkar
fenomena yang cukup
mencengangkan. Menurut peneliti,
generasi masa kini kebanyakan
makan 600 kalori lebih rendah
daripada 30 tahun lalu. Namun
berat badan cenderung 15 kg lebih
gendut.
Peneliti pun menduga camilan,
makanan manis, dan makanan
cepat saji menjadi penyebab dari
fenomena itu. Akibat pola makan
yang tidak sehat, angka kasus
obesitas juga ikut meningkat
drastis.
Selain makanan, gaya hidup yang
tidak aktif bergerak juga menjadi
salah satu pemicu kegemukan
generasi masa kini, demikian
menurut peneliti dari Institute of
Fiscal Studies.
Saat berada di rumah, generasi
masa kini memang berusaha
mengonsumsi makanan sehat. Akan
tetapi ketika sudah ada diluar
rumah, konsumsi makanan dan
minuman yang tidak sehat sangat
sulit dikendalikan.
"Selain lemak, gula adalah biang
dari peningkatan berat badan.
Ditambah dengan kurangnya
aktivitas yang dilakukan," ujar
Profesor Rachel Griffiths, seperti
yang dikutip dari Daily Mail.
Meskipun penelitian tersebut fokus
pada warga Inggris saja, namun
penemuan itu setidaknya bisa
dijadikan panduan bagi siapapun.
Intinya, pola makan dan gaya hidup
memang menjadi penyebab utama
yang memicu obesitas serta
penyakit berbahaya lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar